ものすごーくお久し振りのナッツです♪
ナッツ、ここ最近はテレビドラマをあんまり見ていないんですけど、もう一度見たいなーと思う番組があります。
それは、『ガリレオ』ですっ(^-^)
福山雅治さん演じる「湯川学さん」と、柴咲コウさん演じる「内海薫さん」。
この組み合わせ、なかなか好きでした〜♪
毎回へぇ〜と驚くようなトリック（？）があって、毎週月曜9時を楽しみにしていたものです。
あと、『ヴォイス〜命なき者の声〜』も結構好きでしたっ。
瑛太さん・生田斗真さん・石原さとみさん・遠藤雄弥さん・佐藤智仁さんなどの人気俳優さんが演じる、法医学ゼミに所属する5人の医学生の青春あり・推理あり・感動ありのストーリーです。
法医学って、何だかすごく崇高な感じがしませんか？
知られざる真実を解き明かしていく…というか、ナッツ的にはそういうドラマってかなりツボなんですよね。
毎話毎話、ハラハラドキドキしながら見てましたっ。
実は、こっそりと法医学に憧れちゃったりもして(^o^)/
7月1日にＤＶＤが発売されたばかりだそうなので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！
ナッツ、ここ最近はテレビドラマをあんまり見ていないんですけど、もう一度見たいなーと思う番組があります。
それは、『ガリレオ』ですっ(^-^)
福山雅治さん演じる「湯川学さん」と、柴咲コウさん演じる「内海薫さん」。
この組み合わせ、なかなか好きでした〜♪
毎回へぇ〜と驚くようなトリック（？）があって、毎週月曜9時を楽しみにしていたものです。
あと、『ヴォイス〜命なき者の声〜』も結構好きでしたっ。
瑛太さん・生田斗真さん・石原さとみさん・遠藤雄弥さん・佐藤智仁さんなどの人気俳優さんが演じる、法医学ゼミに所属する5人の医学生の青春あり・推理あり・感動ありのストーリーです。
法医学って、何だかすごく崇高な感じがしませんか？
知られざる真実を解き明かしていく…というか、ナッツ的にはそういうドラマってかなりツボなんですよね。
毎話毎話、ハラハラドキドキしながら見てましたっ。
実は、こっそりと法医学に憧れちゃったりもして(^o^)/
7月1日にＤＶＤが発売されたばかりだそうなので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！
 人気ブログ集まれ〜！ アンコールNO1はどれ？もう一度見たいテレビドラマ大募集！
☆「ヴォイス〜命なき者の声〜」DVD |
蒸し料理って、ヘルシー料理の代表格なんじゃないかなぁと思います。
油を使わないレシピが多いですし、あっさりしたものを食べたい時にはホントピッタリです♪
ナッツが、時々作る蒸し料理はこれ。
鶏ささみだけあれば、あとは家にある調味料でできちゃいます。
【鶏ささみの簡単レンジ酒蒸し】
≪材料≫
・鶏ささみ４本
・塩適量
・お酒大さじ２
・水大さじ２
≪作り方≫
１．鶏ささみの両面に塩をまぶす。
２．レンジで使えるお皿に１を入れ、お酒大さじ２と水大さじ２を入れる。
ひたひたになるくらいがいいかもです。
３．ラップをかけて、１５０Ｗで１５分。
４．食べやすい大きさに裂いて（熱いので注意！）、お皿に盛り付ける。
何と、これだけなんですよっ。
味はこのままでもいいし、好みによってポン酢を軽くかけてみてもいいかも。
Ｗ数が強すぎると固くなっちゃったりするので、気をつけてくださいね。
１５０Ｗくらいでじっくりやった方が、やわらか〜く仕上がりますよ♪
油を使わないレシピが多いですし、あっさりしたものを食べたい時にはホントピッタリです♪
ナッツが、時々作る蒸し料理はこれ。
鶏ささみだけあれば、あとは家にある調味料でできちゃいます。
【鶏ささみの簡単レンジ酒蒸し】
≪材料≫
・鶏ささみ４本
・塩適量
・お酒大さじ２
・水大さじ２
≪作り方≫
１．鶏ささみの両面に塩をまぶす。
２．レンジで使えるお皿に１を入れ、お酒大さじ２と水大さじ２を入れる。
ひたひたになるくらいがいいかもです。
３．ラップをかけて、１５０Ｗで１５分。
４．食べやすい大きさに裂いて（熱いので注意！）、お皿に盛り付ける。
何と、これだけなんですよっ。
味はこのままでもいいし、好みによってポン酢を軽くかけてみてもいいかも。
Ｗ数が強すぎると固くなっちゃったりするので、気をつけてくださいね。
１５０Ｗくらいでじっくりやった方が、やわらか〜く仕上がりますよ♪
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健康的で簡タン・楽チン♪
お久し振りのナッツです♪
季節はバレンタイン…というかもう目前ですよね〜(^o^;
手作りチョコを作るラッシュは、やっぱり今日と明日あたりでしょうか。
そんなワケで、ナッツが作ったことのあるチョコ菓子のレシピをこっそりと。
【簡単ガトーショコラ】
≪材料≫
・チョコレート100g（ミルクでもビターでも好きなものを）
・ココアパウダー12g
・バター65g（できれば無塩）
・卵2個
・砂糖50〜60g（ミルクなら少なめな方がいいかも）
・サラダオイル10cc
≪作り方≫
１．チョコレートとバターを湯せんで溶かしながら混ぜる。
２．１にココアパウダーとサラダオイルを入れてよく混ぜ、
湯せんから外す。
３．砂糖と卵を１とは別のボウルに入れて、ハンドミキサーで
トロトロぽってりするくらいまで混ぜる。
４．２に３を入れて均一になるまで混ぜて、適当な型に入れる。
５．１６０℃のオーブンで１５分焼く。
６．粗熱をとってから冷蔵庫で冷やして、できあがり！
なかなか簡単なので、よかったら試してみてくださいねっ。
季節はバレンタイン…というかもう目前ですよね〜(^o^;
手作りチョコを作るラッシュは、やっぱり今日と明日あたりでしょうか。
そんなワケで、ナッツが作ったことのあるチョコ菓子のレシピをこっそりと。
【簡単ガトーショコラ】
≪材料≫
・チョコレート100g（ミルクでもビターでも好きなものを）
・ココアパウダー12g
・バター65g（できれば無塩）
・卵2個
・砂糖50〜60g（ミルクなら少なめな方がいいかも）
・サラダオイル10cc
≪作り方≫
１．チョコレートとバターを湯せんで溶かしながら混ぜる。
２．１にココアパウダーとサラダオイルを入れてよく混ぜ、
湯せんから外す。
３．砂糖と卵を１とは別のボウルに入れて、ハンドミキサーで
トロトロぽってりするくらいまで混ぜる。
４．２に３を入れて均一になるまで混ぜて、適当な型に入れる。
５．１６０℃のオーブンで１５分焼く。
６．粗熱をとってから冷蔵庫で冷やして、できあがり！
なかなか簡単なので、よかったら試してみてくださいねっ。
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愛を込めて手作り。とっておきのバレンタインチョコレート
ナッツは時々料理をするんですけれど、「ご飯系：お菓子系＝ちょっと多いかな：気持ち少なめ」という感じの割合です。
なので、そんなに残り物レシピに詳しいというワケじゃありませんが、そんなナッツが唯一（？）残り物を使ってつくるものがあります。
それは、りんごをむいた後の皮を使う『アップルティー』です♪
作り方はすっごく簡単。
洗ってあるりんご１個分の皮を、水３００ｃｃを入れた鍋に入れて煮るだけです。
途中からりんごのいい香りがしてきて、更に鍋に入れた水（お湯）も透明な薄い赤色に染まっていって、とってもきれいなんですよ！
煮る時間は、お湯の染まり具合を見て自分の好みに調節してくださいね。
（パッと見て「あ、染まってるかな」と分かるくらいで十分だと思います）
このお湯で紅茶をいれると、ステキなアップルティーができますっ(^o^)/
りんごがたくさん出回っている今の季節、紅茶が好きな方はぜひ試してみてくださいね。
なので、そんなに残り物レシピに詳しいというワケじゃありませんが、そんなナッツが唯一（？）残り物を使ってつくるものがあります。
それは、りんごをむいた後の皮を使う『アップルティー』です♪
作り方はすっごく簡単。
洗ってあるりんご１個分の皮を、水３００ｃｃを入れた鍋に入れて煮るだけです。
途中からりんごのいい香りがしてきて、更に鍋に入れた水（お湯）も透明な薄い赤色に染まっていって、とってもきれいなんですよ！
煮る時間は、お湯の染まり具合を見て自分の好みに調節してくださいね。
（パッと見て「あ、染まってるかな」と分かるくらいで十分だと思います）
このお湯で紅茶をいれると、ステキなアップルティーができますっ(^o^)/
りんごがたくさん出回っている今の季節、紅茶が好きな方はぜひ試してみてくださいね。
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![ソレ、捨てるの待った！上手にやりくり残りものレシピ♪ - ログスターバズ[LogStarbuzz]｜みんなのホンネがここにある！](http://logstar.realworld.jp/img/ad/622001.jpg "logstar_buzz_code=2054;a730259ceb0040ea5c927a0c0d857a7beacce2a2_1633264_436ab88622e0ae924db257782e5d939ede5e4e16")
ナッツは結構冷え性です…。
手足の先が基本的に冷たいので、ついついあったかいものを触りたくなります。
そんなナッツが冷え性対策で愛用（？）しているのは、生姜の入った飲み物。
最近では、生姜湯と生姜葛湯を併用してます♪
ノドにもいいので、風邪の時にもかなりオススメですよ！
ナッツ、寝る時にも布団の中で手足がしばらく冷たかったりするんです。
なのでつい靴下とか履きたくなっちゃいますけど、寝るときって履かない方がいいらしいですね。
人間がもともと持っている体温調節機能を、低下させてしまうとか。
確かに、身体が頑張らなくてもあったまっちゃえば、そういう機能って働きにくくなっちゃいそうですよね。
なので、どんなに手足が冷たくてもちょっとだけガマンして、自分の力（？）であったかくなるのをじっくり待つようにしています(^-^)
手足の先が基本的に冷たいので、ついついあったかいものを触りたくなります。
そんなナッツが冷え性対策で愛用（？）しているのは、生姜の入った飲み物。
最近では、生姜湯と生姜葛湯を併用してます♪
ノドにもいいので、風邪の時にもかなりオススメですよ！
ナッツ、寝る時にも布団の中で手足がしばらく冷たかったりするんです。
なのでつい靴下とか履きたくなっちゃいますけど、寝るときって履かない方がいいらしいですね。
人間がもともと持っている体温調節機能を、低下させてしまうとか。
確かに、身体が頑張らなくてもあったまっちゃえば、そういう機能って働きにくくなっちゃいそうですよね。
なので、どんなに手足が冷たくてもちょっとだけガマンして、自分の力（？）であったかくなるのをじっくり待つようにしています(^-^)
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![冬だからってあきらめない！オススメ冷え性対策法 - ログスターバズ[LogStarbuzz]｜みんなのホンネがここにある！](http://logstar.realworld.jp/img/ad/621801.jpg "logstar_buzz_code=2052;8524851f773dc07b7ff3339198ab59a907ffae2e_1633264_51ac28c6cc4e643f69905f936986a0ec8afc3c2e")
